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苦瓜吃了30年,这种做法第一次见,不炒也不煮,三根苦瓜不够吃

时间:2019-09-05

苦瓜虽苦,但营养丰富,具有清热解毒、解毒滋润肌肤的功效。一般来说,我们经常做苦瓜炒鸡蛋、冷苦瓜、酿苦瓜等。最近,天气越来越热,厨师们用苦瓜和桃子给大家分享一种美味的方式,不需要油炸、不蒸、不放一滴油、简单。做起来,特别好吃,又不苦,像朋友一定要试试,记得注意+转发收藏+评论!谢谢大家!

配料:

苦瓜,桃子,蜂蜜。

具体步骤如下:

1。先把苦瓜洗净,桃子洗净。

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2。用削皮机把苦瓜切成薄片。白蟑螂附近的其他地方很苦,所以不用担心。如果你不怕苦,你可以一起吃。

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三。将桃子从中间撬起,取出桃核,切成小块。

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4。将切碎的桃子放入榨汁机,盖上盖子,然后挤入果汁中。

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5。将苦瓜片切成薄片,加入适量蜂蜜,搅拌均匀。

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6。倒入压扁的桃子汁。这种桃子汁也可以过滤。这是更微妙的。你也可以把桃子变成你喜欢的水果。桃子汁倒进去后,盖上盖子放进冰箱。冰镇两小时,吃起来更美味,特别适合夏天。不喜欢苦瓜的人可以吃大盘子,喜欢的朋友一定要尝尝!

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提示:

苦瓜比较嫩。

在冰里吃,味道更好。

桃子可以用其他水果代替。

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